반응형 엘보우통증고민1 턱걸이 중 엘보우 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요? 지난 포스팅에서 다이소에서 가성비로 구매한 턱걸이 밴드를 이용해서 매일매일 턱걸이를 열심히 진행했습니다. 그런데 어느 날부터 턱걸이 중에 엘보우 통증으로 인하여 턱걸이를 못하고 있습니다. 그래서 턱걸이 중 엘보우 통증을 어떻게 해결할지 찾아보았습니다. 턱걸이(풀업)는 상체 근력을 강화하는데 매우 효과적인 운동입니다. 하지만 이 운동을 하다가 팔꿈치(엘보우)에 통증을 느끼는 사람들이 저처럼 많다고 하네요. 이번 포스팅에서는 턱걸이 중 엘보우 통증을 완화하고 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 다이소 풀업밴드 정보는 아래의 포스팅을 참고하세요.https://allinone-food.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%86%8C-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EA%B8%B0.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형