본문 바로가기
반응형

기타정보75

턱걸이 중 엘보우 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요? 지난 포스팅에서 다이소에서 가성비로 구매한 턱걸이 밴드를 이용해서 매일매일 턱걸이를 열심히 진행했습니다. 그런데 어느 날부터 턱걸이 중에 엘보우 통증으로 인하여 턱걸이를 못하고 있습니다. 그래서 턱걸이 중 엘보우 통증을 어떻게 해결할지 찾아보았습니다. 턱걸이(풀업)는 상체 근력을 강화하는데 매우 효과적인 운동입니다. 하지만 이 운동을 하다가 팔꿈치(엘보우)에 통증을 느끼는 사람들이 저처럼 많다고 하네요. 이번 포스팅에서는 턱걸이 중 엘보우 통증을 완화하고 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 다이소 풀업밴드 정보는 아래의 포스팅을 참고하세요.https://allinone-food.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%86%8C-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EA%B8%B0.. 2024. 12. 27.
2025년 새해 인사 말 새해 덕담 모음 크리스마스이브가 지나가고 크리스마스가 지나가면 금방 한 해를 마무리하는 날이 옵니다. 이제 2024년도 일주일정도 남아있는데요. 매년 새해가 다가오면 올해는 어떤 이미지로 혹은 어떤 이모티콘으로 새해 인사를 보내야 할지 고민을 합니다. 다가오는 2025년에는 이미지나 이모티콘 말고 진심이 담긴 글귀로 새해 인사를 대신해 보세요. 몇 가지 추천드릴 만한 글을 남겨 보겠습니다. 희망과 용기를 담은 새해 인사새해, 새로운 시작을 기원합니다.2025년의 문이 할짝 열렸습니다!지난해의 아쉬움은 흘려보내고, 2025년은 희망과 용기로 가득한 하루하루를 만들어 보세요. 작은 도전이라도 꾸준히 쌓이면 큰 성취가 됩니다. 2025년의 꿈과 목표를 응원합니다! 모두가 건강하고 행복한 한 해가 되기를 진심으로 바랍니다.따뜻.. 2024. 12. 24.
2025년을 강타할 신조어! AI 워크메이트, 슬로리치, 제로피 2025년, 변화와 혁신의 시대! 이 흐름 속에서 탄생한 핫한 신조어들을 소개합니다. 일상 곳곳에서 이미 사용되고 있는 이 단어들로 대화를 나누며 트렌드를 주도해 보세요. 지금 바로 아래의 포스팅을 확인해 보세요! AI 워크메이트"내 AI 워크메이트가 오늘 보고서 작성부터 일정 관리까지 다 해줬어" AI 워크메이트란 인공지능이 우리의 업무를 도와주는 것, 우리의 업무를 도와주는 동료를 의미합니다. 단순한 비서 역할을 넘어, 업무의 효율성을 극대화하고 개인화된 지원을 제공합니다. 예를 들어 "AI가 미팅 일정을 자동으로 조율하거나, 팀원들의 업무 상태를 한눈에 보여주는 보고서를 생성하는 합니다", "이번 주 업무는 AI 워크메이트가 정리해 줘서 엄청 간편했어" 둥으로 대화가 가능합니다. AI 기술이 개인과.. 2024. 12. 22.
앱테크 앱 추천 야핏무브 걷기운동 리워 앱 야핏무브 후기 야핏무브로 하루 만보 걷기 도전! 건강과 리워드를 동시에 할 수 있는 앱입니다. 운동을 해야 한다는 건 알지만, 바쁜 일상 속에서 실천하기란 쉽지 않죠. 하지만 재미있게, 그리고 보상을 받으면서 운동할 수 있다면 어떨까요? 오늘은 걷기만으로 리워드를 받을 수 있는 혁신적인 앱, 야핏무브를 소개합니다. 야핏무브 주요 특징야핏무브는 사용자의 움직임을 기록하고 이를 마일리지로 전환해 주는 M2E(Move to Earn) 플랫폼입니다. 걷기, 라이딩 등 일상적인 활동을 통해 마일리지를 적립할 수 있고, 적립된 마일리지는 다양한 상품으로 교환할 수 있습니다. 건강을 챙기면서 경제적인 혜택까지 누릴 수 있는 스마트한 앱입니다.야핏의 주요 특징을 살펴보면 앱 설치 후 간단한 회원가입만 하면 바로 시작할 수 있고 GP.. 2024. 12. 21.
장령산자연휴양림 등산코스 산책코스 후기 대한민국의 숨은 명소 중 하나인 장령산자연휴양림을 소개해드리려고 합니다. 장령산은 아름다운 자연경관과 다양한 등산 코스로 유명합니다. 휴양림 내 숙소와 찜질방 등의 체험코스가 있어서 더욱 좋았습니다. 이곳에서의 경험은 몸과 마음 모두 힐링할 수 있는 시간이었답니다. 이번 포스팅에서는 등산 코스를 중심으로 자세한 정보와 함께 추천 포인트를 안내드리려고 하니 끝까지 읽어주세요! 장령산 자연휴양림 소개장령산 자연휴양림은 충청북도 옥천군에 위치한 자연휴양림으로 웅장한 숲과 맑은 계곡이 어우러진 아름다운 자연환경을 자랑합니다. 특히 사계절 내내 색다른 매력을 느낄 수 있는 곳으로, 봄에는 피어나는 야생화와 신록, 여름에는 시원한 계곡과 그늘진 숲길, 가을에는 형형색색의 단풍, 겨울에는 눈 덮인 설경을 감상할 수 .. 2024. 12. 21.
네이버플러스 멤버십 마이박스 80기가 사용방법 mybox 아이디 이전하는 방법 네이버 플러스 멤버십 가입을 진행했습니다. 넷플릭스를 3,900원에 즐길 수 있고 다양한 다른 혜택들이 있었는데요. 그중에 마이박스를 무료 30기가에서 네이버 플러스 멤버십 가입을 해서 80기가 혜택을 받을 수 있습니다. 그런데 실제로 마이박스를 사용하려고 들어가 봤더니 사용이 불가했습니다. 사용이 불가했던 이유와 마이박스 아이디 이전을 통해서 사용하게 된 후기입니다. 네이버플러스 멤버십 마이박스 사용조건마이박스를 80GB로 늘려서 사용할 수 있는 혜택이 있습니다. 네이버플러스 멤버십을 하지 않으면 30기가 사용이 가능합니다.늘어난 80GB를 사용하기 위해서는 네이버플러스 멤버십 결재를 진행한 후 클라우드 80GB 혜택 받기 버튼을 클릭하면 이용가능합니다.마이박스는 파일당 올릴 수 있는 크기는 최대 10.. 2024. 12. 20.
반응형

티스토리툴바