반응형 아보카도요리2 요리초보자도 만들기 쉬운 음식 추천 명란 음식 추천 아보카도 음식 추천 명란아보카도 덮밥 만들기 명란아보카도 덮밥 레시피 아보카도는 식물계의 버터라고 불릴 만큼 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 풍부한 영양소와 건강 효능을 가진 과일로, 슈퍼푸드라고 불리기도 합니다. 명란 또한 건강 효능을 가진 식재료인데요. 아보카도와 명란의 효능에 대해 살펴보고 건강하고 맛있게 명란과 아보카도를 즐길 수 있는 명란 아보카도 덮밥 만드는 방법, 명란 아보카도 덮밥 레시피에 대해 살펴보겠습니다.명란의 효능명란은 다양한 효능을 가지고 있는 식재료입니다. 명란은 고품질 단백질이 풍부해 근육 형성과 신체 회복에 도움을 줍니다. 그래서 운동 후 단백질 보충에도 효과적입니다. 또한 오메가-3 지방산이 함유되어 있어서 심혈관 건강을 증진시키고 뇌 기능을 향상하는데 도움을 줍니다. 기억력과 인지능력을 개선하며 우울증 예방에도 좋습니다.명란에는 비타민 A.. 2025. 1. 13. 아보카도 발아 성공 아보카도 심어주기 신선한 아보카도는 다양한 요리의 식재료가 됩니다. 아보카도 샐러드, 아보카도 샌드위치, 아보카도 비빔밥 등이 대표적인 요리입니다. 지난 글에서 아보카도 비빔밥을 만들어서 먹은 후 아보카도의 씨앗 수경재배를 진행했습니다. 포스팅을 진행한 씨앗 이외에도 여러 개의 씨앗으로 발아를 시도했지만, 결국 한 개의 씨앗에서만 발아가 성공하여 뿌리가 줄기가 자라났습니다. 수경재배로는 충분한 영양소 공급을 받지 못하기 때문에 아보카도를 흙으로 옮겨 심어 주었습니다. https://allinone-food.tistory.com/entry/%EC%95%84%EB%B3%B4%EC%B9%B4%EB%8F%84-%EB%B9%84%EB%B9%94%EB%B0%A5-%EC%95%84%EB%B3%B4%EC%B9%B4%EB%8F%84-%E.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
